“당뇨병은 나이 들면 생기는 병 아니야?”많은 분들이 이렇게 생각하지만, 이제는 더 이상 그렇지 않습니다.최근 건강검진 결과에서 30~40대 중 상당수가 ‘당뇨 전단계(공복혈당장애)’ 판정을받는 사례가 늘고 있습니다. 그 이유는 무엇일까요?✔️ 불규칙한 식사 습관✔️ 과도한 음주 및 잦은 회식✔️ 운동 부족✔️ 스트레스와 수면 부족이러한 요인들이 혈당을 점차 올리며, 자각증상 없이도 몸은 ‘혈당폭탄’ 상태에 가까워지게 됩니다.📍 당뇨병 위험 신호, 나도 해당될까?공복 시 혈당이 100~125mg/dL → 당뇨 전단계자주 피곤하고, 물을 많이 마시며, 화장실을 자주 간다? → 의심 신호가족 중 당뇨병 이력이 있다면 더욱 주의 필요이처럼 ‘당뇨병 전단계’는 소리 없이 찾아오며, 방치하면 수년 내 본격적인 ..
